دسته : تحقیق
فرمت فایل : word
حجم فایل : 19 KB
تعداد صفحات : 8
بازدیدها : 883
برچسبها : پروژه تحقیق مبانی نظری
مبلغ : 1000 تومان
خرید این فایلمدیتیشن مدیتیشن شامل چند دقیقه نشستن در سکوت است تا به
بدن اجازه دهد که آرام شود، ذهن از فعالیتهای مشغول کننده در
طول روز رها شده و به درون برگردد. با این تمرین، حالتی از آرامش
درونی بروز میکند، نگرانیها و اضطرابهای ما محو میشوند و
میآموزیم که در درون خود یک احساس فزایندهای
را از هماهنگی و رضایت تجربه کنیم.